Surf lessons and surf trips in Lima, Peru

Við hittumst á ströndinni og útvegum þér allan búnaðinn (búningur, brimbretti, sólarvörn, taumur o.fl.). Upphitun og kennsla í grunnatriðum surfunar. Við hefjum leikinn með upphitun líkamans með teygjuæfingum og jóga. Síðan kennum við þér hvernig eigi að standa á brettinu ásamt öllum helstu grundvallaratriðunum í surfi. Byrjað er að surfa. Við förum útí sjó eftir leiðbeiningum frá leiðbeinandanum, staðsetjum okkur rétt fyrir neðan brotsvæði öldunnar og fáum hjálp til að ná þeim. Yfirferð mynda frá tímanum. Myndefnin eru skoðuð yfir saman svo hægt sé að gefa endurgjöf og benda á hvaða svæði má bæta.